jak brac

Człowieku, nie ma tak, że kreatyne możesz brać dopiero od 30kg na bajceps czy cos :D Najpierw to zacznij normalny trening, musisz ułożyć sobie plan tygodniowy, jedz dużo :) Kreatyne będziesz mógł dorzucić z czasem ;) Ale najpierw to ogarniaj sobie wgle miejsce do ćwiczeń, albo kup więcej sprzętu, albo karnet na siłownie. Jak wcześniej ćwiczyłeś? [...]

tak przez pierwsze 2 tyg 15 mg brac 3 razy dziennie po 1 tabsie.essentiale nie jest na recepte,ale jak poszukasz to możesz kupić heparegen który jest na recepte a w niektórych aptekach można kupić bez:)

Ja mu nie proponuje zeby to brał, tylko sie zapytał czy mozna cos brac jak sie plywa, ale słusznie obbi wypelnij ankiete.

Wiesz zawsze wolę się upewnić gdyż przy dolegliwościach jakie mam po spożyciu chociażby śladowych ilości laktozy nie dałbym rady iść na siłownie nawet gdybym chciał . A pytam dlatego bo gdy brałem jedną z kreatyn w tym okresie pojawiły się te dolegliwości a po pójściu do lekarza dostałem niezły opie.. i że w ogóle nie powinienem brac takich [...]

Ile czasu po ostatnim tabsie to Brać i jak?

hmb to lipa wiec nie ma sensu tego brac ale oczywiscie mozesz szkoda kasy lepiej jakas kretke kupic jak chcesz sile i mase a przedewszystkim w tym wieku to wez sie za jedzenie a nie za suple!!

Sorry za oftop, ale ja mam JVC Kd-G 721 i gra swietnie... Ale jezeli moge Ci cos polecic to bierz lepiej uzywke a wyzszy model, niz nowke a slabszy w danym przedziale cenowym... Radio sprajta jest bardzo dobre wiec jak mozesz nie brac tamtego z allegro to bierz to ... Pozdro

rozpisz ten cykl na dni i mg a wino to wstajesz w nocy aby brać?w ciągu dnia bierz co 3-4 godz jak śpisz to już nie;-)

Fajnie by bylo jak by bylo w polskich aptekach npp bo deficyt na rynku. Spofa walowana, BM brak na rynku a undery strach brac

BPL-G chłop w sklepie z odzywkami mi nie polecal zeby brać nitro z hp razem,ze niema sensu ze to jest to samo. to jak jest z tym ?

wiedziales jak sie kluc i brac a nie wiesz czym sie odblokwac ???

Zestaw ławeczka + modlitewnik + stojaki jak najbardziej brac. Ale mysle ze obciazenie moglbys kupic taniej gdzie indziej :) I zaoszczedzil bys wtedy np. na stacje na nogi KELTONA: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/38 :)

Masz dopiero 13lat, odzywiaj sie zdorowo(dział odzywianie), a odzywki zacznij brac jak juz przyjdzie na to czas, czyli za 3-4lata. Pozdrawiam Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-04-26 13:57:07

oblicz tak żeby było z tych kapsów 5 gram na porcje i bierz tak jak ci koledzy wyzej doradzili Dzien Treningowy: Rano: 5 gram Po treningu: 5 gram Dzien Nietreningowy: Rano: 5 gram Popołudniu: 5 gram (niekoniecznie musisz brac dlatego ze miesnie maja ograniczone mozliwosci wchłania, i reszte mozesz wysikac)

Śmiało można brać na pusty i obserwować organizm jak zacznie się dziać coś niepokojącego wtedy można zmienić przyjmowanie. Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-05-17 17:19:25

gainer? a coś dokladniej bo ja w te sprawy biegly nie jestem :( a co do tego ze lepiej dieta to ja wiem tylko tak jak mowilem mam urozmaicone a nie mam czasu na liczenie ilosci bialka tluszczy i wegli. Dlatego pytam co moge brac jako uzupelnienie

[...] dzialaniem Mianowicie dzisiaj pierwszy dzien zaczlem brac Yok3d,mam za soba juz Jack3d,xpanda,x-plode i szczerze moge powiedziec ze zaden nie ma takiego dzialania jezeli chodzi o pompe jak Yok3d,brak jakiegos wielkiego pobudzenia,ale checi do treningu sa,nie odczuwa sie zmeczenia,i co najwazniejsze od poczatku do konca treningu zapasy sily sa:)

bierz 4 plaskie miarki- tak aby ponad krawedz nic nie wystawalo- czyli idealnie plaskie mozesz tez brac jak napisal Byk 2 miarki ale z czubem jednak az taka dokladnosc nie jest wymagana, gdyz kilka miligramow wiecej czy mniej nie zaszkodzi ani nie pomoze

marcin- wlasnie nie za bardzo nosic do szkoly bialko itp;( ale staram sie brac jakiegos bnanana itp;) narazie zjem samo mono...postaram sie jak najwiecej z niego wykorzystac aby efekty byly zadowalajace;) pzdr

Piramidalnie lepiej by było??A i jescze jedno pytanie jak mam brac clomid??